top of page

Eğitimler

Grup Eğitimleri

Grup Eğitimleri

MBSR
Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR)

Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR), mindfulness uygulamalarının sistematik olarak aşama aşama ilerlediği, bilimsel olarak desteklenmiş, meditasyon öğretileri dahilinde mindful olmayı öğretmeye odaklanan bir grup programıdır.

Ücret

7500 TL

Süre

8 Hafta

BTM
Bireysel Terapide Mindfulness

Mindfulness/bilinçli farkındalık yaklaşımının bireysel terapide kullanılması deneyimsel yapısından dolayı genel olarak çok belirgin olmayan bir konudur. Bu eğitimin temel niyeti terapistlerin seanslarına mindfulness'ı güvenli bir şekilde entegre etmesinin yollarını sunmaktır.

Ücret

3250 TL

Süre

2 Tam Gün

Kaydol
MBCT
Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi Programı (MBCT)

Bilinçli farkındalık temelli ikinci yaklaşım olan Mindfulness – Bilinçli Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), KabatZinn tarafından geliştirilen Mindfulness – Bilinçli Farkındalık Temelli Stres Azaltma (MBSR) programı ile bilişsel-davranışsal terapinin öğelerini bütünleştirir.

Ücret

7500 TL

Süre

8 Hafta

Çocuklar için Mindfulness
Çocuklar için Mindfulness

Mindfulness, çocuklar için faydalı bir beceri olup, anı yaşama ve farkındalık geliştirme sürecidir. Bu pratik, çocuklara duygularını, düşüncelerini ve fiziksel duyumlarını şimdiki an içinde olduğu gibi kabul etmeyi öğretir.

Ücret

4500 TL

Süre

8 Hafta

Kaydol
MBCL
Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam (MBCL)

Bu programda, Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşamın temaları ve temel alıştırmalarını deneyimleyeceklerdir.

Ücret

6500 TL

Süre

8 Hafta

Uyku ve Mindfulness
Uyku ve Mindfulness

Mindfulness temelli çalışmalar, uyku öncesi endişeli ve ruminatif düşünceleri ve  bilişsel uyarılmayı önemli ölçüde azaltarak ve uyku kalitesini artırmaktadır.  Bu eğitimde uyku sorunlarına mindful yaklaşımları teorik ve deneyimsel olarak öğretmek amaçlanmaktadır. 

Ücret

2750 TL

Süre

3 Oturum

Eğitmen Eğitimleri

MBSR Eğitmenliği
MBSR Eğitmenliği Programı

Birinci nesil Mindfulness temelli programlar olan MBSR ve MBCT kanıta dayalı Mindfulness uygulamalarıdır. MBSR Eğitmenliği bu programın eğiticisi olmak için gerekli bilgi ve deneyimin kazandırılmasını amaçlamaktadır.

Ücret

İnceleyiniz

Süre

8 Modül

Mindful Yoga
Mindful Yoga Eğitmenliği Programı

Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR), mindfulness uygulamalarının sistematik olarak aşama aşama ilerlediği, bilimsel olarak desteklenmiş, meditasyon öğretileri dahilinde mindful olmayı öğretmeye odaklanan bir grup programıdır.

Ücret

İnceleyiniz

Süre

-

MBCL Eğitmenliği
Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam (MBCL) Eğitmenliği Programı

Eğitmenlik Programı, Avrupa’da sıklıkla 3,5 günlük 2 modülde ya da 7 günlük inziva programı şeklinde önerilmektedir. Türkiye’de Eğitmen eğitimi Programı 2 modülde gerçekleşecektir.

Ücret

İnceleyiniz

Süre

6 Tam Gün

Çocuklarda Mindfulness Eğitmenliği

Çocuklar için Mindfulness Eğitmenliği, belirli yaş gruplarına mindfulness'ı yapılandırılmış bir şekilde sunabilmeyi öğretmeyi niyetler.

Ücret

İnceleyiniz

Süre

16 Modül

MBCT Eğitmenliği
MBCT Eğitmenliği Programı

Birinci nesil Mindfulness temelli programlar olan MBSR ve MBCT kanıta dayalı Mindfulness uygulamalarıdır. MBCT Eğitmenliği bu programın eğiticisi olmak için gerekli bilgi ve deneyimin kazandırılmasını amaçlamaktadır.

Ücret

İnceleyiniz

Süre

4 Tam Gün

Eğitmen Eğitimleri

Süpervizyon Kursları

ACT
Çocuk ve Ergenlerle Çalışan Uzmanlar için ACT Süpervizyon Grubu

Çocuk ve Ergenlerle Çalışan Uzmanlar için Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) Süpervizyon grubu 2. dönem başlıyor

Süpervizyon Kursları
Kurumsal Eğitimler

Kurumsal Eğitimler

Kurumlarda Mindfulness
Kurumlarda Mindfulness

Bu soruların cevabı sizler için çoğunlukla “EVET” ise ihtiyacınız olan şey mindfulness (bilinçli farkındalık) uygulamalarını bilmek ve yaşama geçirmektir.

.b foundation
Okulda Mindfulness .b foundations Programı

Öğrencilerin sınıfta, sınavlarda, sporda, birbirleri ile iletişim kurarken ve hatta oyun oynarken konsantrasyonlarını daha uzun sürdürmelerini ve daha iyi odaklanabilmelerini sağlar.

bottom of page